Cours collectifs
Retrouver la forme en groupe du lundi au vendredi.
PIlates
Ce cours renforce vos muscles profonds et se base essentiellement sur la respiration.
Lundi
09:15-10:05
Mardi
18:00-18:50
Mercredi
09:15-10:05
Jeudi
17:30-18:20
Vendredi
09:15-10:05
TOTAL GYM
En alternance renforcements musculaire et cardio.
Mardi
19:00-19:50
Jeudi
18:30-19:20
SPinning
Vélo en salle
Mercredi
18:30-19:20
Body Fly
Travailler votre force et souplesse avec un hamac.
Lundi
18:15-19:05
Chiball
Cette méthode est basée sur les médecines traditionnelle chinoise et sur les méridiens. C’est un mélange de Qi-Gong, dance, Yoga, Pilates, Feldenkreis et relaxation passive.
Jeudi
09:15-10:05
Nordic Walking
Séance d’initiation sur RDV.
OUvert 7 jours sur 7
Lundi - Samedi 08:00 à 21:00
Dimanche 08:00 à 17:00
ADRESSE
Route de Rovray 21
1462 Yvonand
IBAN
CH17 8007 3893 0236 7