Cours collectifs

Retrouver la forme en groupe du lundi au vendredi.

PIlates

Ce cours renforce vos muscles profonds et se base essentiellement sur la respiration.

Lundi

09:30-10:20

18:00-18:50

Mardi

09:30-10:20

18:00-18:50

Mercredi

09:30-10:20

10:30-11:20

Jeudi

17:30-18:20

Vendredi

09:30-10:20

Nordic Walking & Renforcement

Lundi

14:15-15:15

Vendredi

14:15-15:15

TOTAL GYM

En alternance renforcements musculaire et cardio.

Mardi

19:00-19:50

Jeudi

18:30-19:20

SPinning

Vélo en salle

Mercredi

18:15-19:05

Chiball

Cette méthode est basée sur les médecines traditionnelle chinoise et sur les méridiens. C’est un mélange de Qi-Gong, dance, Yoga, Pilates, Feldenkreis et relaxation passive.

Jeudi

09:30-10:20

Contact pour les cours collectifs

078 627 07 80

ADRESSE
Route de Rovray 21
1462 Yvonand
079 690 43 25
espace.sante@sunrise.ch

 

IBAN
CH17 8080 8007 3893 0236 7